“Que ton alimentation soit ta seule médecine.”
Hippocrate
Maria Achkhan
Coach certifiée en nutrition et en gestion du stress
Professeure de Yoga
MON ACCOMPAGNEMENT
Bien plus que de la nutrition
Bien plus que du yoga
Une vraie Métamorphose
Nutrition
Coaching nutrition
Vous cherchez à perdre du poids sans régime restrictif ? Vous souhaitez retrouver une relation saine avec la nourriture ? Je vous accompagne dans votre transformation avec bienveillance et sans frustration.
Je vous propose un coaching nutrition en ligne et au sein de mon cabinet à Nogent-sur-Marne, qui intègre les 5 facteurs du vivant : la respiration, la nutrition, le mouvement, la pensée et la gestion des émotions. Mon approche holistique vous guide vers des habitudes alimentaires saines et durables, adaptées à votre mode de vie et à vos objectifs.
Ensemble, nous créerons un plan nutritionnel complet pour vous permettre de vivre mieux, en meilleure santé et avec plus d’énergie.
Mes accompagnements nutrition :
– Rééquilibrage alimentaire sans frustration ni privation
– Perte de poids durable (sans effet yoyo)
– Alimentation consciente et intuitive (mindful eating)
– Gestion des compulsions et émotions alimentaires
– Amélioration de vos performances sportives
– Suivi personnalisé avec consultations en visio
Consultations nutrition en ligne, disponibles partout en France.
En cabinet à Nogent-sur-Marne et Paris (sur rendez-vous).
Gestion du stress
Cours de yoga à domicile et en ligne
Je vous aide à gérer sereinement vos émotions pour les utiliser comme levier d’action. J’utilise des outils tels que le yoga, la méditation et les exercices de respiration pour favoriser la détente et le bien-être, ainsi que la yogathérapie et le yoga des hormones pour favoriser l’équilibre et le bien-être au féminin.
Mon approche personnalisée vous aide à optimiser votre temps, à éliminer les sources de surcharges et de distraction, et à favoriser la productivité et l’efficacité.
Ensemble, nous mettrons en place des pratiques de bien-être pour vous permettre de vivre mieux, en meilleure santé et avec plus d’énergie, sans courir, ni procrastiner sur l’essentiel.
Mes services yoga :
– Cours de yoga à domicile à Nogent-sur-Marne et environs (Fontenay-sous-Bois, Le Perreux, Vincennes).
– En cabinet à Nogent-sur-Marne.
– Yoga en ligne en visio partout en France.
– Yogathérapie et yoga des hormones, particulièrement adaptés aux femmes de plus de 40 ans, pour accompagner les transitions de vie, les déséquilibres hormonaux, et favoriser l’équilibre corps-esprit.
– Séances individuelles personnalisées selon vos besoins.
– Exercices de respiration et méditation.
– Pratiques adaptées à votre niveau (débutant à confirmé).
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Avis clients
Et vous ?
Quelle est votre histoire ? Vos envies, vos défis, vos objectifs de santé ?
Écrivez-moi. Je vous lirai avec attention.
- 📅 Rendez-vous : Coaching en visio (France) | En cabinet à Nogent-sur-Marne et Paris | Yoga à domicile (Nogent, Paris et alentours)
- 📞 Téléphone : 06 75 08 48 52
- 📧 Email : arev.wellness@gmail.com
- 🕒 Horaires : Du lundi au vendredi, 10h – 19h