Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?

• Le corps en alerte : Vous ressentez des tensions permanentes dans les épaules, une boule au ventre ou ce sommeil qui ne vous repose plus jamais ?

• La charge mentale : Vous avez l’impression de « courir après le temps », de gérer mille urgences et de finir vos journées épuisée, avec le sentiment de n’avoir rien fait pour vous ?

• Le cycle des compulsions : Le soir venu, la pression redescend et vous compensez ce stress par des grignotages que vous ne contrôlez plus ?

• Le déséquilibre hormonal : Vous subissez vos cycles, vos sautes d’humeur ou cette sensation d’être déconnectée de votre propre corps ?

Ma solution : Une approche globale pour une femme sereine :

Je ne vous propose pas une simple séance de relaxation, mais une véritable stratégie de régulation.

Grâce à la Yogathérapie et au Yoga des hormones, nous ne traitons pas seulement les symptômes, mais la source : votre système nerveux.

• Dénouez les douleurs physiques : Libérez les tensions cristallisées par le stress.

• Rééquilibrez votre système hormonal : Retrouvez une harmonie intérieure naturelle.

• Gagnez en clarté : Apprenez à éliminer la surcharge mentale pour agir avec efficacité, sans vous épuiser.

L’objectif : Passer de celle qui subit son emploi du temps à celle qui pilote sa vie avec énergie et discernement.

Que ce soit au cabinet à Nogent-sur-Marne,à votre domicile ou en visio, je mets à votre service des protocoles ciblés.

 Pratiques adaptées à votre niveau.