Maria Achkhan
Coach certifiée en nutrition et en gestion du stress
Professeure de Yoga certifiée
“Que ton alimentation soit ta seule médecine.”
Hippocrate
MÉTAMORPHOSE
Coaching holistique pour une vie équilibrée
Nutrition
Je vous propose mes services de rééquilibrage alimentaire, de perte de poids et d’amélioration de vos performances sportives. Mon approche qui intègre les 5 facteurs du vivant (la respiration, la nutrition, le mouvement, la pensée et la gestion des émotions) vous aide à adapter des habitudes saines et durables, adaptées à votre mode de vie et à vos objectifs.
Ensemble, nous créerons un plan nutritionnel complet pour vous permettre de vivre mieux, en meilleure santé et avec plus d’énergie.
Gestion du stress
Je vous aide à gérer sereinement vos émotions pour les utiliser comme levier d’action.
J’utilise des outils tels que le yoga, la méditation et les exercices de respiration pour favoriser la détente et le bien-être.
Mon approche personnalisée vous aide à optimiser votre temps, à éliminer les sources de surcharges et de distraction, et à favoriserla productivité et l’éfficacite.
Ensemble, nous mettrons en place des pratiques de bien-être pour vous permettre de vivre mieux, en meilleure santé et avec plus d’énérgie, sans courir, ni procrastiner sur l’essentiel.